IJSBURCHT

Met IJSBADEN boost je je gezondheid én je zelfvertrouwen. Just do it! Het ijsbad is altijd optioneel. 

Check hier de opties, van korte sessies tot aangekleed evenement. 

Deze workshop is een toegankelijke oefening om heel diep te ontspannen en lekker te spacen. Spacen? Juist ja, stoelriemen vast! Lees verder

Wat kan je verwachten?
Tijdens de workshop gaan we liggend een selectie oefeningen doen die je helpen om te ontspannen. Het wordt een reis naar binnen. We spelen met wat belemmerende gedachten met bewegingen die uit Kundalini-yoga komen. Met behulp van muziek en ademhaling word je goed voorbereid op het moment waar veel mensen eerst tegenop kijken: het IJSBAD. Het bad is optioneel en duurt maximaal twee minuten.