Zen Meditatie op Ijburg, elke woensdag van september 2021 tot juli 2022.

Elke les bestaat uit afwisselend zit - en loopmeditatie en een les over zen. Beginner, gevorded of geïnteresseerd? Iedereen is welkom! Er is instructie voor de fysieke houding én voor de mentale houding: wat doe je als je zo zit te zitten in de stilte. Mediteren om stil te staan bij wat er gebeurt, wat er is, wat je ervaart; om daarna weer verder te gaan. Geen oplossing voor problemen; wellicht wel een helder kunnen zien wat zich afspeelt.

Ine de Haas is zenleraar in de traditie van Soto zen en opgeleid door Nico Tydeman.

voor informatie en aanmelden: inedehaas@kpnplanet.nl of 06 10833 233